Kasih Tuhan jelas bagi setiap kita, dan bulan ini Tuhan mengajarkan sesuatu yang baru, bahwa kita perlu Roh Kudus untuk mengajarkan pengendalian diri, supaya kita memiliki ‘mental health’, dan ‘spiritual health’ yang baik.
Kita diajarkan, sewaktu Tuhan membentuk tubuh kita, Dia sudah berencana untuk tinggal di dalam tubuh kita, sebegitu berharganya tubuh kita di mata Tuhan, karena itu kita perlu menjaga kesehatan tubuh kita supaya tetap fit, karena dengan menjaga tubuh kita, kita juga sedang melakukan penyembahan kepada-Nya.
Kita perlu hidup sehat, jangan hanya bersedia mati bagi Tuhan, tetapi kita juga harus mau hidup lebih lama bagi keluarga kita, dan orang-orang yang kita kasihi.
Roma 12 : 1
Karena itu, saudara-saudara, demi kemurahan Allah aku menasihatkan kamu, supaya kamu mempersembahkan tubuhmu sebagai persembahan yang hidup, yang kudus dan yang berkenan kepada Allah: itu adalah ibadahmu yang sejati.
Kendalikan waktu tidur kita, apa yang kita makan, apa yang kita kerjakan, dan apa yang jalani sehari-hari. Dan berikan hidup kita sebagai persembahan yang kudus serta yang hidup bagi Tuhan.
1 Raja-raja 19 : 1 – 4
Ketika Ahab memberitahukan kepada Izebel segala yang dilakukan Elia dan perihal Elia membunuh semua nabi itu dengan pedang, maka Izebel menyuruh seorang suruhan mengatakan kepada Elia : "Beginilah kiranya para allah menghukum aku, bahkan lebih lagi dari pada itu, jika besok kira-kira pada waktu ini aku tidak membuat nyawamu sama seperti nyawa salah seorang dari mereka itu." Maka takutlah ia, lalu bangkit dan pergi menyelamatkan nyawanya; dan setelah sampai ke Bersyeba, yang termasuk wilayah Yehuda, ia meninggalkan bujangnya di sana. Tetapi ia sendiri masuk ke padang gurun sehari perjalanan jauhnya, lalu duduk di bawah sebuah pohon arar. Kemudian ia ingin mati, katanya : "Cukuplah itu ! Sekarang, ya TUHAN, ambillah nyawaku, sebab aku ini tidak lebih baik dari pada nenek moyangku." Sesudah itu ia berbaring dan tidur di bawah pohon arar itu. Tetapi tiba-tiba seorang malaikat menyentuh dia serta berkata kepadanya : "Bangunlah, makanlah !" Ketika ia melihat sekitarnya, maka pada sebelah kepalanya ada roti bakar, dan sebuah kendi berisi air. Lalu ia makan dan minum, kemudian berbaring pula. Tetapi malaikat TUHAN datang untuk kedua kalinya dan menyentuh dia serta berkata : "Bangunlah, makanlah ! Sebab kalau tidak, perjalananmu nanti terlalu jauh bagimu." Maka bangunlah ia, lalu makan dan minum, dan oleh kekuatan makanan itu ia berjalan empat puluh hari empat puluh malam lamanya sampai ke gunung Allah, yakni gunung Horeb.
Bagaimana cara kita mengejar kesehatan dalam kehidupan kita supaya tubuh kita memuliakan Tuhan :
1. Caring for your body is not less spiritual, it’s where healing begins
Kita perlu menjaga tubuh kita, kita harus memiliki pola makan yang baik, olahraga yang baik, dan bergerak ataupun beraktivitas yang baik, jangan hanya mengasihani diri sendiri, dan ingatlah bahwa kesehatan diri tidak kalah penting daripada kesehatan roh dan jiwa kita. ‘Soul’ ataupun jiwa meliputi pikiran, perasaan, dan kehendak. Selain itu, diingatkan untuk makanlah makanan yang sehat dan baik untuk membantu mengontrol emosi, istirahat yang cukup, dan melakukan olahraga.
2. Work it to keep it
Setelah kita mengatur makan dan pola tidur atau istirahat, kita juga harus punya batasan dalam makan untuk menjaga tubuh kita tetap sehat ataupun fit. Kalau kita mau kesehatan kita tetap baik, kita harus menjaga tubuh, dan berolahraga, jadi tidak bisa hanya diam saja.
Jika kita mau menyembah Tuhan lebih lagi, dan efektif dalam melayani Dia, kita harus mengusahakan kesehatan tubuh kita lebih lagi.
Ingat, ‘no sign of problems is not a sign that there is no problem’, atau bahwa tidak adanya tanda bahwa tidak ada masalah bukan berarti bahwa sesungguhnya tidaklah ada masalah.
Karenanya itu, mari mulai saat ini, miliki kesadaran terjadap apa yang kita makan, dan lakukan setiap hari. Karena dengan tetap fit, kita akan dapat tetap menjalani panggilan hidup maupun kehendak Tuhan dengan baik.
Tuhan Yesus Memberkati
