Mental health (kesehatan mental) adalah kondisi kesehatan seseorang secara emosional, psikologis, dan sosial. Ini berkaitan dengan bagaimana seseorang berpikir dan mengambil keputusan, menangani stres, menjalin hubungan dengan orang lain, melihat dirinya sendiri dan hidupnya.
Apa isu mental health yang dialami oleh orang Indonesia ?
• Kasus bunuh diri (lebih dari 2.000 orang setiap tahunnya)
• Kasus kenakalan remaja (1.253 kasus pada Februari 2025)
• Depresi (15.6 juta jiwa di tahun 2020) dan kecemasan (peringkat 2 dari 10 penyakit orang Indonesia)
Hal ini terjadi karena mereka tidak tahu mau kemana membawa hidupnya.
Efesus 2 : 10
Karena kita ini buatan Allah, diciptakan dalam Kristus Yesus untuk melakukan pekerjaan baik, yang dipersiapkan Allah sebelumnya. Ia mau, supaya kita hidup di dalamnya.
Manusia diciptakan sebagai masterpiece-nya Tuhan, sebuah karya yang indah dalam pandangan Tuhan. Kita melakukan pekerjaan baik bukan untuk diselamatkan, tapi justru karena kita sudah diselamatkan.
Kita belajar dari kehidupan Daniel, seorang anak muda Israel yang mengalami pembuangan di Babel. Sekalipun dalam sebuah keadaan yang tidak baik-baik saja, tujuan hidup Daniel tidak berubah, Daniel tetap berada pada jalurnya Tuhan, dan tetap menjalani tujuan hidup yang Tuhan berikan kepadanya.
Pelajaran apa yang bsa kita petik dari Daniel ?
1. Keep asking and keep purifying (Teruslah bertanya dan terus memurnikan diri)
• Never be tired (jangan pernah lelah) : Jalani hidup benar dalam jalannya Tuhan.
• Never give up (jangan menyerah) : Terus ingatkan diri, kenapa kita melakukan hal ini ?
• Evaluate your life (evaluasi hidupmu) : Jangan lupakan tujuan hidup dari Tuhan.
Daniel 1 : 8
Daniel berketetapan untuk tidak menajiskan dirinya dengan santapan raja dan dengan anggur yang biasa diminum raja; dimintanyalah kepada pemimpin pegawai istana itu, supaya ia tak usah menajiskan dirinya.
2. God will take the wheel (Tuhan pegang kendali)
• Surrender your life to God (Serahkan hidupmu kepada Tuhan) : Kalau kita memilih untuk jalan di dalam tujuan Tuhan, kita hanya bisa memenuhi rencana Tuhan.
• Trust God’s process (Percayalah pada proses Tuhan) : Ikuti kedaulatan Tuhan dalam menggenapi kehendak-Nya.
• Live in integrity (Hidup dalam integritas) : Jaga kehidupan kita di hadapan Tuhan, meskipun tidak ada yang melihat.
Daniel 5 : 13
Lalu dibawalah Daniel menghadap raja. Bertanyalah raja kepada Daniel : Engkaukah Daniel itu, salah seorang buangan yang telah diangkut oleh raja, ayahku, dari tanah Yehuda ?
3. From God, By God, To God (Dari Tuhan, oleh Tuhan, untuk Tuhan)
• From God - the plan (rencana) : Tuhan menaruh rencana besar dalam kehidupan kita, supaya berdampak bagi orang lain.
• By God - the talents (talenta) : Semua talenta dan kelebihan kita berasal dari Tuhan, seperti Daniel yang bisa menafsirkan mimpi.
• To God - the glory unto God (kemuliaan bagi Tuhan) : Hasil dari apa yang kita kerjakan bagi kemuliaan-Nya.
Daniel 6 : 26 - 27
Bersama ini kuberikan perintah, bahwa di seluruh kerajaan yang kukuasai orang harus takut dan gentar kepada Allahnya Daniel, sebab Dialah Allah yang hidup, yang kekal untuk selama-lamanya; pemerintahan-Nya tidak akan binasa dan kekuasaan-Nya tidak akan berakhir. Dia melepaskan dan menolong, dan mengadakan tanda dan mujizat di langit dan di bumi, Dia yang telah melepaskan Daniel dari cengkaman singa-singa.
Take Home Messages :
1. Tuhan tidak hanya tahu tentang masa depan kita, tapi Dia yang membentuk masa depan.
2. Tetaplah setia sekalipun jalan yang kita tempuh tidak selalu mudah.
3. Tetap kerjakan tujuan yang sudah Tuhan taruh dan jadilah berkat.
Tuhan Yesus Memberkati
