• Integrity Convention Center
    Mall MGK Lt. 9
  • Contact
    021 2605 1888
  • Worship Service
    07:00 - 16:30 WIB

KETIKA AKU LELAHPdp. Tirza Juliana Wibowo

  • Pdp. Tirza Juliana Wibowo
  • 12 November 2023
  • Ibadah Live Streaming 1 - 5
  • Pk. 07:00, 09:00, 11:30, 14:00, 16:30 WIB
Mungkin banyak orang, yang akhir-akhir ini merasa lelah serta capek. Mungkin karena masalah keuangan, pekerjaan, ataupun rumah tangga, serta sakit-penyakit. Lelah atau capek sendiri berarti tidak punya kekuatan atau tenaga lagi untuk melakukan sesuatu, serta enggan. Dan walau dari luar tampak baik-baik saja, namun keadaan mereka yang sesungguhnya tidaklah begitu.
 
Namun, sebenarnya wajar-wajar saja untuk merasa seperti itu. “It's OK not to be OK,” tidak apa-apa untuk jujur mengatakan seandainya kondisi kita sedang tidak baik-baik saja, sehingga bisa meminta pertolongan, ataupun supaya didoakan. Jika mendengar sahabat atau saudara kita ada yang sedang tidak baik-baik, jangan menghakimi. Bukan berarti mereka kurang beriman, atau tidak dekat sama Tuhan, melainkan mungkin karena begitu banyak tekanan yang sedang dihadapi.
 
Apa saja yang dapat membuat menjadi lelah:
• Lelah secara fisik, karena terlalu banyaknya aktivitas, serta jadwal, sehingga kurang istirahat, ataupun karena kekurangan gizi, maupun jarang berolahraga.
 
• Lelah secara mental, yang lebih berbahaya daripada lelah fisik, karena terlalu banyaknya tuntutan ataupun masalah. Ataupun, karena terlalu mengandalkan diri sendiri, dan over-thinking atau terlalu banyak pikiran, serta khawatir akan segala sesuatu.
 
• Lelah secara rohani, mungkin karena menanti-nantikan jawaban doa yang belum dijawab.
 
Matius 11:28-29
Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu. Pikullah kuk yang Kupasang dan belajarlah pada-Ku, karena Aku lemah lembut dan rendah hati dan jiwamu akan mendapat ketenangan.
 
Ketika kondisi capek, lelah, dan berbeban berat, Tuhan mengundang kita untuk datang pada-Nya, maka jiwa kita akan memperoleh ketenangan. Kalau lelah fisik, jalan keluarnya mudah, tetapi saat mengalami lelah mental, lelah jiwa, dan lelah rohani, Tuhan dapat memberikan kelegaan kepada kita. Nah, jika kondisi kita sedang mengalami kelelahan, khususnya hampir di penghujung tahun 2023 ini, mari sama-sama belajar cara mengatasi kelelahan atau rasa capek yang menimpa kita:
 
1. Meletakkan kekuatan dalam Tuhan. 
Mazmur 84:6-8
Berbahagialah manusia yang kekuatannya di dalam Engkau, yang berhasrat mengadakan ziarah! Apabila melintasi lembah Baka, mereka membuatnya menjadi tempat yang bermata air; bahkan hujan pada awal musim menyelubunginya dengan berkat. Mereka berjalan makin lama makin kuat, hendak menghadap Allah di Sion.
 
Sion adalah sebuah bukit atau dataran tinggi. Jadi, secara logika, kalau naik atau berjalan ke sana, maka akan capek, akan lelah. Tetapi, di sini dituliskan oleh pemazmur, bahwa kondisi kita akan makin lama makin kuat saat menghadap Allah di Sion! Bukan makin lama makin capek, dan tidak bersemangat, melainkan semakin kuat! Karena apa? Karena kita hendak menghadap Allah di Sion. Jadi, letakkan kekuatan kita dalam Tuhan, bukan pada diri sendiri atau orang lain, karena manusia bisa mengecewakan, dan ada batas kemampuan. Tetapi, saat kita meletakkan kekuatan, serta pengharapan dalam Tuhan, maka Ia yang tidak terbatas itu akan memberikan kekuatan, yang juga tidak terbatas.
 
Ia pasti memberikan kekuatan yang baru. Seberat apa pun kehidupan kita, seberapa pun tantangan atau tuntutan yang ada di sekeliling, ketika kita mencari wajah-Nya, dan hadirat serta kehendak Tuhan, Ia akan memberikan kekuatan baru. Andalkanlah Tuhan, maka Ia akan memberikan semangat yang baru, dan hidup kita semakin bergairah dalam Dia. Jadi, apa pun kondisi kita, berapa pun usia kita, semakin kita melekat pada Tuhan, dan mencari wajah-Nya, maka kekuatan kita akan bertambah.
 
2. Menyediakan waktu beristirahat sejenak.
Kejadian 2:2
Ketika Allah pada hari ketujuh telah menyelesaikan pekerjaan yang dibuat-Nya itu, berhentilah Ia pada hari ketujuh dari segala pekerjaan yang telah dibuat-Nya itu.
 
Sebuah ayat yang sangat sederhana, tetapi berisi makna yang sangat dalam. Ada kata, ‘berhentilah Ia’, yaitu Allah berhenti dari semua aktivitas penciptaan-Nya pada hari ketujuh. Secara logika, Dia Pencipta langit dan bumi, apakah perlu beristirahat? Sebab, apa yang mustahil bagi Allah? Tetapi, ayat di atas memberikan teladan, bahwa kita semuanya memerlukan “rest in God’s presence”, atau istirahat sejenak, rehat, sela, serta Sabat dari segala aktivitas.
 
Bukan berarti tidak melakukan apa-apa, melainkan mencari kehendak Tuhan, punya waktu untuk bersekutu dengan Dia, dan mengumpulkan tenaga kita kembali, supaya lebih semangat ketika nanti melakukan aktivitas kembali. Bukan berarti stuck di tempat, mundur, dan tidak pernah maju. Sebab, ada kalanya Tuhan meminta kita stop di tempat, mundur satu-dua langkah, sehingga saat kita maju, kita bisa jauh melaju secara cepat. Apa yang kita lakukan akan lebih dahsyat, lebih berguna, lebih luar biasa saat istirahat dalam Tuhan. Itu pun membuat hubungan kita dengan Tuhan jauh lebih baik, juga membangun hubungan dengan orang-orang terkasih. Karena manusia tidak bisa bekerja non-stop. Mesti sejenak berhenti untuk beristirahat. Begitu juga dalam melayani Tuhan, tidak mungkin terus-menerus pelayanan, tanpa punya waktu bersama Tuhan.
 
3. Memfokuskan diri pada tujuan.
Yesaya 40:31
Tetapi orang-orang yang menanti-nantikan TUHAN mendapat kekuatan baru: mereka seumpama rajawali yang naik terbang dengan kekuatan sayapnya; mereka berlari dan tidak menjadi lesu, mereka berjalan dan tidak menjadi lelah.
 
Sebaiknya kita mengetahui apa tujuan hidup kita, agar bersemangat dan tidak gampang lelah. Ketika Tuhan mengingatkan, apa tujuan hidup saya, saya berkata, “Tuhan, tujuan hidupku untuk menyenangkan hati Tuhan dan jadi berkat.” Lalu, Tuhan berkata dalam hati, “Kalau begitu, kamu harus fokus pada tujuan, kamu mesti jadi berkat.” Meski ada tekanan mungkin dalam pekerjaan, pelayanan, atau apa pun yang kita hadapi, kalau kita mesti jadi berkat bagi orang-orang di sekeliling, kita tidak akan fokus pada masalah-masalah, melainkan pada Tuhan yang mau pakai kita untuk menjadi berkat.
 
Belajar dari seekor rajawali. Salah satu keunikan dan kekuatannya adalah rajawali memiliki pandangan jauh ke depan karena matanya yang sangat tajam. Seberapa tinggi rajawali terbang, mampu melihat mangsa di bawah. Namun terkadang, burung gagak mengganggu dan hinggap di pundak rajawali, lalu mematuk supaya rajawali jatuh. Tetapi, rajawali tidak menghiraukannya, melainkan akan terbang lebih tinggi, sampai pada satu titik, gagak akan kehabisan oksigen dan terjatuh sendiri. Fokuslah pada tujuan yang telah Tuhan tetapkan dalam kehidupan kita. Jangan mau teralihkan berbagai hal yang membuat kita capek dan tidak fokus, lalu menyerah. Terbanglah lebih tinggi bersama Yesus, supaya kemuliaan-Nya terpancar melalui kita. Kenali apa tujuan hidup kita, fokuslah pada Tuhan, maka rintangan apa pun tidak akan membuat kita lelah.
 
4. Mau menaikkan ucapan syukur.
1 Timotius 1:12 
Aku bersyukur kepada Dia, yang menguatkan aku, yaitu Kristus Yesus, Tuhan kita, karena Ia menganggap aku setia dan mempercayakan pelayanan ini kepadaku.
 
Kalau sampai saat ini, Tuhan masih memberi kesempatan untuk kita, itu semua karena kasih sayang-Nya. Tuhan mempercayakan banyak hal luar biasa bagi kita, bersama Dia. Hidup ini adalah kesempatan, serta untuk melayani Tuhan dalam segala bidang, apa pun profesi kita, termasuk ibu rumah tangga. Dan kalau kita melayani di gereja, itu adalah kehormatan yang Tuhan berikan.
 
Saat melakukan sesuatu dengan bersyukur, maka itu tidak membuat kita lelah, karena Tuhan menganggap kita setia, dan mempercayakan pelayanan kepada kita. Melayani Tuhan itu bisa di aspek manapun, maupun kegiatan sehari-hari kalau kita melakukannya seperti untuk Dia. Bersyukurlah dalam segala hal. Apa pun yang masih kita miliki, begitu banyak alasan untuk kita bisa menaikkan syukur, daripada menggerutu atau komplain. Saat mengucap syukur, maka rasa capek atau letih akan berkurang, dan kita akan merasakan betapa baiknya Tuhan karena masih mempercayakan banyak hal.
 
Jangan sampai terlambat, dan tidak ada lagi kesempatan untuk melayani. Kalau sampai saat ini, kita masih diberi kesempatan untuk bekerja, meski kondisi pekerjaan mungkin membuat kita capek dan lelah, bersyukurlah! Tuhan masih mengizinkan kita bekerja, sehat, serta beraktivitas. Terlampau banyak alasan untuk kita bersyukur.
 
1 Tesalonika 5:18
Mengucap syukurlah dalam segala hal, sebab itulah yang dikehendaki Allah di dalam Kristus Yesus bagi kamu.
 
Bersyukurlah, maka rasa capek dan letih itu akan berkurang, serta lama-lama menghilang. Bukan berarti saat bersyukur, masalah akan hilang, melainkan cara pandang kita akan berubah saat ada rasa syukur dalam hati serta hidup kita. Apa pun yang menjadi beban masalah serta pergumulan, jangan pernah menyerah ataupun putus asa, karena ada kekuatan baru yang Tuhan berikan kepada kita.
 
 
Tuhan Yesus Memberkati

No. Rekening Persembahan CK7

GBI PRJ

Kolekte
BCA Cab. Menara Ancol
ac 635.100.0101
an. GBI PRJ

Perpuluhan
BCA Cab. Menara Ancol
ac. 635.100.0101
an. GBI PRJ

Sulung
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.371.7878
an. GBI PRJ

Pembangunan
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.327.7878
an. GBI PRJ

Diakonia
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.316.7878
an. GBI PRJ

GBI PRJ Pluit

Kolekte
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.2999.111
an. GBI PRJ Pluit

Perpuluhan
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.2999.111
an. GBI PRJ Pluit

Sulung
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.2999.111
an. GBI PRJ Pluit

Pembangunan
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.9777.133
an. GBI PRJ Pluit

Diakonia
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.8777.122
an. GBI PRJ Pluit

GBI PRJ Mandarin Service

Kolekte
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.322.2020
an. GBI PRJ Mandarin Service

Perpuluhan
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.322.2020
an. GBI PRJ Mandarin Service

Sulung
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.322.2020
an. GBI PRJ Mandarin Service

Diakonia
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.522.3030
an. GBI PRJ Mandarin Service

GBI HCR (Hawaii City Resort)

Kolekte
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.777.7171
an. GBI House Of Christ Revival

Perpuluhan
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.777.7171
an. GBI House Of Christ Revival

Sulung
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.777.7171
an. GBI House Of Christ Revival

Pembangunan
BCA Cab Thamrin
ac. 206.977.7575
an. GBI House Of Christ Revival

Diakonia
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.577.7272
an. GBI House Of Christ Revival

GBI Alam Sutera Mall

Kolekte
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.331.0077
an. GBI Alam Sutera Mall

Perpuluhan
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.331.0077
an. GBI Alam Sutera Mall

Pembangunan
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.353.0077
an. GBI Alam Sutera Mall

Sulung
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.378.7779
an. GBI Alam Sutera Mall

Diakonia
BCA Cab. Thamrin
ac. 206.356.7779
an. GBI Alam Sutera Mall

GBI Intercon

Kolekte
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.384.8484
an. GBI Intercon

Perpuluhan
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.384.8484
an. GBI Intercon

Sulung
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.011.3800
an. GBI Intercon

Pembangunan
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.011.5900
an. GBI Intercon

Diakonia
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.011.4300
an. GBI Intercon

GBI Q BIG

Kolekte
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.675.6677
an. GBI Q BIG

Perpuluhan
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.675.6677
an. GBI Q BIG

Sulung
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.621.1000
an. GBI Q BIG

Pembangunan
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.670.6688
an. GBI Q BIG

Diakonia
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.610.6699
an. GBI Q Big

GBI St. Moritz

Kolekte
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.377.7111
an. GBI St Moritz

Perpuluhan
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.377.7111
an. GBI St Moritz

Sulung
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.030.7001
an. GBI St Moritz

Pembangunan
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.030.7001
an. GBI St Moritz

Diakonia
BCA Cab.Thamrin
ac. 206.013.9400
an. GBI St Moritz

NOW AVAILABLE Mobile Apps GBI PRJ (CK7)

CK7 GROUP

  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Junior Indonesian Service
  • Ibadah Anak (d/h Sekolah Minggu)
  • Little Blessing Toddler
  • King’s Kids
  • ONE Community Youth Service, Setiap Sabtu Minggu ke 2 & 4 Pk. 17.00 WIB
  • Kebaktian Tengah Minggu, Setiap Rabu Minggu ke 2 Pk. 19.00 WIB
  • Women of Intergrity, Setiap Selasa Minggu ke-2 Pk. 10.00 WIB
  • Address :
  • Integrity Convention Centre (ICC) Lt. 9 - 10, Mall Mega Glodok Kemayoran, Jl. Angkasa Kav. B. 6, Kemayoran, Jakarta Pusat
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Junior Indonesian Service
  • Ibadah Anak (d/h Sekolah Minggu)
  • Little Blessing Toddler
  • King's Kids
  • ONE Community Youth Service, Setiap Sabtu Minggu ke-2 & 4 Pk. 17.00 WIB
  • Kebaktian Tengah Minggu, Setiap Rabu Minggu ke-2 Pk. 19.00 WIB
  • Women of Integrity, Setiap Selasa Minggu ke-2 Pk. 10.00 WIB
  • Address :
  • Grand Intercon, Komp. Intercon Plaza Blok 1 - 12, Jl. Meruya Ilir Raya, Kebon Jeruk, Jakarta Barat
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Jersey Youth Service (Setiap hari Minggu, Pk. 17.00)
  • Junior Indonesian Service
  • Ibadah Anak (d/h Sekolah Minggu)
  • Little Blessing Toddler
  • Address :
  • Lippo Mall Puri, Jl. Puri Indah Raya, RT.3/RW.2, Kembangan Sel., Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11610
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Address :
  • Integrity Convention Centre (ICC) Lt. 9 R. Sapphire, Mall Mega Glodok Kemayoran, Jl. Angkasa Kav. B. 6, Kemayoran, Jakarta Pusat
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Address :
  • The Palm Ballroom Lotus & Orchid Room, Mall Taman Palem Jl. Kamal Raya Outer Ring Road, Jakarta Barat
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Mandarin Service Pk. 09.00 WIB
  • Junior Indonesian Service
  • Ibadah Anak (d/h Sekolah Minggu)
  • Little Blessing Toddler
  • Address :
  • Pluit Village Lt. 3 Unit 63A-B, Jl. Pluit Indah Raya, Jakarta Utara - 14450
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Youth Service, setiap hari Sabtu (pada minggu 2&4), Pk. 17.00 WIB
  • Junior Church Service
  • Ibadah Anak (d/h Sekolah Minggu)
  • Little Blessing Toddler
  • King Kids
  • Woman of Integrity, setiap hari Selasa (pada minggu ke 3), Pk. 10.00
  • Address :
  • Mall @ Alam Sutera Lt. I Unit 01 - AT - 02A, Jl. Jalur Sutera Barat Kav. 16, Alam Sutera - Tangerang
  • Lihat Lokasi