GBI PRJ (CK7)

Kapan terakhir kali kita tertawa sampai keluar air mata? Bukan hanya karena peristiwa lucu, melainkan juga bisa karena kekonyolan yang mungkin kita lakukan. Mampu menertawakan diri sendiri pun merupakan ciri kedewasaan yang sejati.

Tahukah Saudara apa saja manfaat tertawa untuk diri kita?

• Otak: melepaskan zat endorfin yang baik untuk membuat relaks serta mengurangi rasa stres.
• Mata: mengeluarkan air mata karena tawa bahagia yang menstimulasi kelenjar lakrimal.
• Jantung: memperlancar peredaran darah dengan ekstra-oksigen karena detak jantung serta tekanan darah yang meningkat secara sementara.
• Otot: membakar sampai puluhan kalori serta mengaktifkan otot-otot di wajah, leher, dada maupun perut
• Tubuh: meningkat imun atau daya tahan tubuh dan mengurangi pola pikir negatif.

Itu hanya beberapa manfaat menyehatkan dari tawa yang tulus maupun humor yang baik bagi kita. Masih banyak lagi lainnya.

Kiranya, kita pun dapat mencari serta menemukan hal-hal maupun bersama orang-orang yang mampu membuat kita tertawa sejenak, bahkan sampai terbahak-bahak. Percayalah, Bapa di surga pasti senang melihat kita anak-anak-Nya tertawa dan bersukacita.

Jadi, sudah menghitung berapa kali kita tertawa sepanjang hari ini?

Bilangan 22:28 (FAYH), "Lalu TUHAN membuat keledai itu dapat berbicara! 'Apakah yang sudah kuperbuat sehingga aku dipukuli seperti ini sampai tiga kali?' tanya keledai itu kepada Bileam."

"Consistent stress is one of the biggest risk factors for heart disease and other chronic health conditions. Finding ways to laugh every day is one of the easiest, and most fun ways, to stay relaxed and manage stress, both in the moment and long term." ~ Dr. Karla Robinson, MD

"Don't forget to put the FUN in funeral!" ????

~ FG