GBI PRJ (CK7)

Kesehatan mental atau mental health merupakan topik yang sering muncul akhir-akhir ini. Bahkan, Menteri Kesehatan Bapak Budi Gunadi Sadikin menduga 30 persen penduduk Indonesia memiliki gangguan kesehatan mental! Jika penduduk Indonesia sekarang sekitar 280 juta, maka kira-kira 84.000.000 jiwa di antaranya mengalami penyakit mental health.

Bayangkan, satu persen ataupun satu angka saja sudah terlalu banyak, apalagi delapan puluhan juta jiwa!

Itulah salah satu "monster" dalam kehidupan yang perlu kita hadapi serta doakan, dan atasi.

Pdp. Tirza Juliana pernah membagikan beberapa hal mengenai cara untuk menghalau gangguan kesehatan mental tersebut, yaitu:

• Dengan cara hidup yang melekat kepada Tuhan (Mzm. 91:14)
• Ubah fokus hidup (Gal. 2:20)
• Berjaga-jaga dan tetap waspada bahwa adanya peperangan rohani (Ef. 6:10-13)
• Move on dari atau tinggalkan masa lalu yang buruk (Luk. 17:32)
• Jangan mengalami kekosongan rohani (Mat 12:44-45)

Memang tidak mudah, dan walau ada bagian Tuhan untuk menolong, kita pun memiliki bagian untuk dilakukan.

Dan ingat, tekanan berbanding lurus dengan gaya, artinya hiduplah dengan sederhana saja, pikullah kuk yang Tuhan Yesus pasang, bukannya memikul beban-beban hidup dari dunia yang tidak berguna dan sia-sia, serta tetaplah tinggal, berada di hadirat Tuhan. Sebab ada ketenangan jiwa, sukacita, damai sejahtera yang merupakan anugerah rohani bagi kita dalam hadirat-Nya.

Matius 11:29-30 (TSI), "Tunduk dan bergantunglah pada-Ku. Belajarlah dari-Ku, karena Aku rendah hati dan akan memimpinmu dengan lemah lembut, maka kamu pun akan merasa lega. Karena bila kamu tunduk dan bergantung pada-Ku, bebanmu yang berat menjadi ringan, dan beban yang Aku berikan pun ringan."

Take My yoke upon you and learn of Me, for I am gentle (meek) and humble (lowly) in heart, and you will find rest (relief and ease and refreshment and recreation and blessed quiet) for your souls. For My yoke is wholesome (useful, good--not harsh, hard, sharp, or pressing, but comfortable, gracious, and pleasant), and My burden is light and easy to be borne. (AMP)

Let me help you carry those loads, just like two oxen who have a yoke on their necks, help each other pull a heavy load. It will not be difficult for you to do the things that I ask you to do for me. Because I am gentle and humble, accept what I teach about what God wants you to do. And as a result, you will quit worrying about obeying all the religious laws, and your spirits will be at peace. (DEIBLER)

~ FG